Можно, но не всем и не всегда, в любом случае быстро и хорошо у вас вряд ли получится.
К тому же вероятность вашего травмирования в том или ином виде будет ровно 150%.
Просто потому, что ни в одном ролике в ютубе вам не скажут сначала вынуть айфоны из карманов, снять кольца, проверить снарягу, и только потом медленно и печально выдвигаться на горку.
А рано или поздно, в чудесных горах, вам айфон об этом напомнит, постучавшись в ребра.
Было бы все так просто, давно бы уже не было инструкторов, учителей, тренеров и прочих представителей педагогических профессий.